湖南衛視浪姐播出時間為2022年5月20日起每周五12:00在芒果TV、咪咕視頻播出。
《乘風破浪第三季》是芒果TV自制的勵志成長音樂競演綜藝，由謝娜擔任乘風發布人，陳琦沅擔任舞臺總監，荒井十一擔任音樂總監，齊思鈞擔任主持人。
節?集結了30位優秀的歌手、演員、舞蹈藝術家等，在專業制作團的全程協助下，?同突破?我為觀眾呈現精彩舞臺的過程。
湖南衛視浪姐節目模式：
《乘風破浪第三季》集結來自多個領域的優秀女性，在專業制作團的全程協助下，一同突破自我為觀眾呈現精彩舞臺。在更為松弛巧妙的呈現方式下，展現女性自信智慧的生活態度與自洽互助之美。
三十位成員在舞臺上不受限制地表演自己想要呈現的自我，綻放可愛迷人的自信光芒；同時通過探討她們具有代表性的舞臺故事，節目也呼吁更松弛自洽的人生態度，鼓勵每一個人愛自己、欣賞自己，傳遞屬于2022年的“乘風破浪”精神。
那英、寧靜以師姐身份回歸《乘風破浪第三季》。作為前兩季的成員再度歸來，那英和寧靜此次加盟為節目帶來全新化學反應，她們豐富的舞臺經驗也給新成員們帶來許多幫助。
直播。《乘風破浪的姐姐第二季》是芒果TV推出的自制女性勵志綜藝節目，共13期，由黃曉明、秦昊、杜江先后擔任成團見證人，杜華擔任女團經理人、霍汶希任女團總顧問、陳琦沅擔任舞臺總監、劉卓擔任音樂總監、齊思鈞擔任沖浪小助理。其按照前兩季的慣例，《浪姐》的成團夜為了公平起見，都是當天現場直播的，不會提前錄制，以防有出入的情況存在。
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