一、3歲寶寶汗多是什么原因

出汗本是一種正常的生理現(xiàn)象，它具有調(diào)節(jié)體溫，調(diào)整體液。排泄機(jī)體內(nèi)廢物的作用。出汗可以使皮膚表面保持酸性，以防止一些細(xì)菌對(duì)人體的侵襲。特別是炎熱的夏天，出汗還可以散熱降溫，減少中暑等癥的發(fā)生.

小兒由于是純陽(yáng)之體，加之活潑好動(dòng)2023寶寶出汗和虛汗的區(qū)別，所以容易出汗，即使在入睡時(shí)也常微微出汗，這是正常生活的生理狀態(tài)。若排除了天氣酷熱，衣著過(guò)多，感冒發(fā)燒等情況，在安靜的狀態(tài)下如靜坐或熟睡時(shí)，小兒全身或身體的某一部分出汗較多，則是病理狀態(tài)了。

中醫(yī)認(rèn)為，這種出汗都是因虛而起，故稱為虛汗，出虛汗對(duì)小兒的影響與危害尤大，因?yàn)閮和K腑嬌嫩，形體未充，所以出虛汗更容易導(dǎo)致肺氣虛，脾氣虛脾肺兩虛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，出汗多會(huì)導(dǎo)致機(jī)體微量元素流失和電解質(zhì)失衡.常出虛汗的孩子不僅食欲下降，睡眠不穩(wěn)，夜間啼哭，大便秘結(jié)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，智力發(fā)育遲緩，所以，家長(zhǎng)對(duì)出虛汗的孩子應(yīng)積極地調(diào)理，決不要掉以輕心。

二、寶寶汗多該如何應(yīng)對(duì)

出汗是身體內(nèi)的一種神經(jīng)反射表現(xiàn)，寶寶由于正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體中生理代謝旺盛，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不很健全，所以出汗多，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時(shí)會(huì)出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過(guò)緊、寶寶活動(dòng)時(shí)、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時(shí)。

如果您的寶寶沒(méi)有其他異常表現(xiàn)，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質(zhì)虛，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，無(wú)需服特別藥物。

對(duì)策：對(duì)多汗的寶寶，家長(zhǎng)需要細(xì)心護(hù)理，具體包括：

(1)應(yīng)該讓寶寶多飲水;

(2)要在生活中培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚;

(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等;

(4)重視教育，不能溺愛(ài)，這些不僅對(duì)寶寶的心智培養(yǎng)有益，也能加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全。

另外，寶寶長(zhǎng)期的多汗，會(huì)從汗中丟失了鋅元素，需要有意識(shí)增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會(huì)阻止鋅劑在腸道的吸收;許多寶寶在預(yù)防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。

三、病理性出汗的原理

病理性出汗是在小兒安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的，如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺(jué)時(shí)搖頭與枕頭摩擦，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會(huì)自止。

1.假如小兒不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多數(shù)是有病的表現(xiàn)，最常見者是結(jié)核病。結(jié)核病還有其他表現(xiàn)，如低熱、疲乏無(wú)力、食欲減退、面頰潮紅等。結(jié)核病的病兒白天活動(dòng)時(shí)易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑孩子感染了結(jié)核，應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素試驗(yàn)以便及時(shí)診斷、及時(shí)治療。

2.心臟病、糖尿病(低血糖時(shí))、結(jié)核病或睡眠時(shí)呼吸不順暢，因身體內(nèi)在的壓力(病變)促使交感神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現(xiàn)象，此則為長(zhǎng)期的癥狀，父母如果不放心，可以帶寶寶到兒科診所或醫(yī)院檢查，聽聽心跳聲有否異常、摸摸肚子有無(wú)腫塊(瘤)、上呼吸道是否通暢或有無(wú)過(guò)敏體質(zhì)等，以除卻心中的疑慮。

3.臨床觀察所見，盜汗患兒以內(nèi)熱多見，一是脾胃積熱，一是陰虛內(nèi)熱2023寶寶出汗和虛汗的區(qū)別，熱逼津液外出，于是盜汗不停,熱不清，汗就不可能止。欲除盜汗，必清其熱。

4.脾胃積熱的患兒，可見飲食旺盛或減退，精神好，大便秘結(jié)，常數(shù)天一行，雖然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治療原則須清熱通便，使熱下出。

5.最多的要數(shù)陰虛內(nèi)熱類型，由于長(zhǎng)期盜汗，使津液耗損過(guò)多，出現(xiàn)一種陰虛現(xiàn)象，這種患兒表現(xiàn)為唇舌紅干，手足心熱，口干，大便數(shù)天一行，糞干且呈粒狀。治療宜清熱養(yǎng)陰使熱內(nèi)消，汗也就能很快地消除。

6.盜汗患兒經(jīng)常易患感冒的，真正屬體虛的極少，大多因出汗而在夢(mèng)中將被子蹬掉，受寒所致，這與體虛感冒應(yīng)當(dāng)有所區(qū)別.盜汗患兒中也有個(gè)別人不屬于內(nèi)熱所積，表現(xiàn)為出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平時(shí)稍運(yùn)動(dòng)也易出汗，對(duì)這樣的患兒，治療時(shí)不宜盲目用補(bǔ)品補(bǔ)劑，可以調(diào)和脾胃。

四、寶寶哪些時(shí)間最愛(ài)出汗

我們加油鼓勁時(shí)會(huì)說(shuō)“使出吃奶的勁頭”，這并非虛言，對(duì)于寶寶而言，吃奶是很“辛苦”的運(yùn)動(dòng)。“運(yùn)動(dòng)”會(huì)出汗，而食物補(bǔ)充熱量，代謝旺盛的寶寶只有通過(guò)出汗蒸發(fā)熱量，才能調(diào)節(jié)正常的體溫。

吃飽喝足，寶寶進(jìn)入甜美夢(mèng)鄉(xiāng)。小兒入睡后體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)都安靜下來(lái)，但積聚在體內(nèi)的熱量還沒(méi)有散發(fā)出去;吃奶后直接入睡，胃卻還在繼續(xù)工作，植物神經(jīng)依然處于興奮狀態(tài)，汗液便會(huì)增加。一般情況下在寶寶入睡后1～2個(gè)小時(shí)，汗液開始消退，接下去的睡眠過(guò)程中基本就不會(huì)出汗了。

吃奶和睡覺(jué)，是寶寶最愛(ài)出汗的時(shí)間段。而出汗的部位，則集中在頭部、頸部、背部、手足心等部位，這些部位大多裸露在外。汗珠密布在腦袋上，一模頭發(fā)，把手都沾濕了;背部也大汗淋漓，甚至把衣服和枕頭都浸濕。

寶寶吃奶、睡覺(jué)出汗，父母可以從以下方面進(jìn)行護(hù)理：

1、保持室內(nèi)適宜溫度，太暖會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，太涼也恐怕招致感冒;

2、穿衣適量，蓋被也要根據(jù)室溫進(jìn)行適當(dāng)調(diào)改，以寶寶溫暖或背有薄汗為標(biāo)準(zhǔn)，舒適為宜;

3、保持寶寶皮膚干爽。可以在寶寶背后或頸部塞一塊干的、柔軟的小手帕，勤擦干寶寶身體，勤換下寶寶汗?jié)竦囊路?/p>