PM2.5，即霧霾，是霧和霾的合稱。霧霾在城市中很常見，我國很多地區把霧和霾合并作為一種災害性天氣現象進行預警預報，統稱為“霾天氣”。霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結果，高密度人口的經濟社會活動必然會排放大量的細顆粒物（PM2.5），一旦排放量超過大氣環流能力和承載能力，細顆粒物濃度就會不斷積累，此時若受無風天氣影響，極易出現大范圍的霾。霾的基本含義及識別方法，霾，顧名思義就是霧和霾。但霧和霾有很大的區別，空氣中由粉塵、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統，造成視覺障礙，就叫霾。霾是灰霾（霧霾）。霧是由大量微小水滴或冰晶懸浮于近地面空氣中而組成的氣溶膠系統，常出現于秋冬季節（這也是2013年1月全國出現大面積霧霾天氣的原因之一），是近地面空氣中水蒸氣凝結（或升華）的產物。霾也會使大氣混濁，使視線模糊，使能見度變差。若水平能見度低于10000米霧霾對人的危害，由非水物質組成的氣溶膠系統所造成的視覺阻礙稱為霾或灰霾，香港天文臺稱之為煙霧。霾二氧化硫氮氧化物可吸入顆粒物霾粒子分布比較均勻，灰霾粒子尺度較小，由0.001微米至10微米不等，平均直徑約1至2微米，漂浮在空氣中的粒子肉眼無法看見。由于霧霾是由灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物組成，對波長較長的光散射較多，所以霧霾看起來是黃色或橙灰色。

能見度阻礙性霧是大量微小水滴或冰晶漂浮在空中，形成條件需要有較高的水汽飽和度。霾出現時相對濕度并不高，而霧中相對濕度是飽和的（如果存在大量凝結核，即使相對濕度達不到100%，也可能出現飽和）。霾是由汽車尾氣等污染物引起的，一般相對濕度小于80%時，因視覺模糊引起的能見度變差是由霾引起的。相對濕度大于90%時，因視覺模糊引起的能見度變差是由霧引起的。相對濕度在80~90%之間時，因視覺模糊引起的能見度變差是由霧和霾混合引起的，但其主要成分是霾。霾的厚度較大，可達1~3公里左右。霧霾形成因素及主要來源，霧霾的來源有汽車尾氣、垃圾焚燒、工業排放、火山噴發、刀耕火種、建筑揚塵等。霧霾的形成既有“源頭”，也有“幫兇”，就是不利于污染物擴散的氣象條件，一旦污染物在長期靜態的氣象條件下積累，就容易形成霧霾天氣。霧霾的形成有三要素：一是顆粒塵的物理來源，我國有世界上最大的黃土高原，其土質質地最容易生成顆粒狀的塵埃粒子。二是運動不暢引起的揚塵。比如，路中間的花壇、路緣石里的泥土如果在下雨或潑水后流到路面上，一個小時就會干涸，車輪轉動時就會產生大量的塵土。這些顆粒物即便落回到地面，也會因為汽車的不斷駛過，再次被拋到城市上空。

三是揚塵來源和運動過程差異在一定空間內聚集，顆粒物最終與水分子聚集形成霧霾。目前，在我國黃土高原地區350多個城市，霧霾的三要素相當豐富。城市有毒顆粒物的第一來源是汽車尾氣。使用柴油的大型車輛是PM10排放的“重犯”，包括大型公交車、各單位班車、大型運輸卡車等。第二：北方冬季燒煤取暖產生的廢氣。第三：工業生產排放的廢氣。例如冶金、窯爐鍋爐、機電制造以及建材生產中的汽車修補噴漆、窯爐燃燒等排放的大量廢氣。第四：建筑工地和道路交通產生的揚塵。第五：可生長顆粒物，細菌、病毒的粒徑相當于PM0.1~PM2.5。當空氣中的濕度和溫度適宜時，微生物會附著在顆粒物上，尤其是在油煙顆粒物上。微生物吸收油滴后，轉化成更多的微生物，增加了霧霾中生物毒性物質的生長。六、家庭裝修時也會產生粉塵“霧霾”。室內粉塵彌漫，不僅對施工人員和使用者的健康有害，而且增加了清潔負擔，粉塵嚴重時，還給裝修工程帶來很多隱患。氣候因素 1、水平方向的靜風現象增多。城市中的建筑物越來越高，阻擋、摩擦作用使流經市區的風力明顯減弱。靜風現象增多，不利于大氣中懸浮顆粒的擴散稀釋，容易在市區周圍及郊區堆積。 2、垂直方向出現逆溫。逆溫層就像一個鍋蓋，蓋在城市的上空。這種高空溫度高于低空溫度的逆溫現象，限制了大氣低空空氣的垂直運動，空氣中的懸浮顆粒難以向高空漂移，而被阻擋在低空和靠近地面的地方。

三、空氣中懸浮顆粒物、有機污染物增加。隨著城市人口的增長，工業的發展和機動車的迅速增加，污染物排放量和懸浮物大幅度增加。霧霾的具體危害及主要措施，霧霾的主要危害，（1）對呼吸系統的影響。引發急性鼻炎和急性支氣管炎等疾病。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸道疾病患者，霧霾天氣可導致病情急性發作或急性加重。如果長期處于這種環境中，還可誘發肺癌。（2）對心血管系統的影響。霧霾天對人體的心腦血管疾病也有嚴重的影響。可阻礙血液正常循環，引起心血管病、高血壓、冠心病、腦出血，并可能誘發心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等，使慢性支氣管炎發展為肺心病。（3）霧霾天氣還會使近地面層的紫外線減弱，增加空氣中傳染性細菌的活性，增加傳染病。（4）不利于兒童成長。由于霧天日照減少，兒童得不到足夠的紫外線照射，兒童體內不能產生足夠的維生素D，使鈣的吸收量大大降低，嚴重者可引起嬰幼兒佝僂病，小兒生長緩慢。（5）對心理健康產生影響。專家指出，持續的霧天對人的心理和身體都有影響。在心理上，霧天會使人感到沉悶、壓抑，可激發或加重心理抑郁狀態。另外，由于霧天光照弱，氣壓低，有些人在霧天會感到懶惰、心情壓抑。

（6）影響生殖能力。研究表明，長期暴露在高濃度污染空氣中的人，精子體外受精的成功率可能較低。研究人員還發現，有毒空氣與男性生育能力下降之間存在相關性[6]。 （7）易引發老年癡呆癥。據2017年2月6日報道，英國蘭卡斯特大學馬希爾及其團隊在美國《國家科學院院刊》上發表了一項新研究：“霧霾等空氣污染不僅損害我們的肺部，還會損害我們的大腦。” 1）影響交通安全。霧霾天氣由于空氣質量差，能見度低，容易造成交通堵塞和交通事故。日常開車時，要多注意路況，避免危險。 （2）霧霾天氣更容易引發癌癥。霧霾天氣，陽光嚴重不足，靠近底層的紫外線明顯減弱，難以殺滅空氣中的細菌，從而大大增加傳染病的發生概率。中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鐘南山曾在一次論壇上指出，近30年來，中國民眾吸煙率持續下降，但肺癌發病率卻上升了4倍多。這可能與霧霾天數增多有關。不僅濃霧、能見度極低對人體健康有影響，霧天、多云天氣也會出現同樣的問題。（3）對生態環境的影響。霧霾天氣對公路、鐵路、航空、航運、供電系統、農作物生長等都有重要影響。霧霾天氣會造成空氣質量惡化，影響生態環境，給人體健康帶來極大危害。

預防措施：霧霾天氣少開窗。出門戴口罩，多喝水，多喝菊花茶、枸杞茶等中藥茶，預防疾病。多吃水果。回家后深度清潔皮膚、頭發。另外，喜歡晨練、買菜的老人要注意減少外出，因為霧霾對老人的危害極大。出門戴口罩，多喝茶，適量補充維生素D，飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜。霧霾天氣盡量減少出門，開車要節制。出門做好自我防護，佩戴專用PM2.5口罩和防霧霾鼻罩，過濾PM2.5，隨時隨地呼吸新鮮空氣。避免霧霾天鍛煉，太陽出來后可以晨練，也可以做室內運動。患者堅持服藥。患有呼吸系統疾病、心腦血管疾病的患者，霧霾天要堅持按時吃藥。窗戶不要關得太緊，可以選擇中午陽光充足、污染物較少時短時間開窗通風。盡量遠離馬路，夜間交通高峰時段和大型車輛進城時，污染物濃度最高。補充鈣質和維生素D，多吃豆腐、梨等，霧霾防治，特殊人群應對霧霾天氣，根據年齡、職業性質、特殊生理狀態，分別為老年人、兒童、戶外工作者(如交警、建筑工人)、孕婦、慢性病患者。老年人在室內的時間較多，要特別注意清潔，習慣用掃帚掃地的老年人不妨用吸塵器代替，地毯、抹布、沙發套等要及時清理；傳統烹飪方式如煎、炒容易產生大量油煙，污染室內空氣，建議居家烹飪時多采用蒸、煮的方式。

兒童兒童身體發育尚未成熟霧霾對人的危害，霧霾天氣中的粉塵、顆粒物會通過其呼吸道直接危害其健康，易引發感冒、咳嗽、鼻炎、支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。兒童的防護從以下幾個方面進行，一是通過學校宣傳、知識普及，讓兒童對霧霾天氣及其對健康的影響有直接的聯系和感官的認識。二是提高家長自身對兒童的認知方法。三是減少戶外活動，將戶外活動改為室內活動，以減少霧霾對兒童的影響。另外，在日常生活中，毛絨玩具表面的灰塵、細菌較多，盡量少給孩子玩或者經常清洗，讓孩子的活動遠離污染嚴重的交通要道，對于臨街居住的人來說，避免在交通高峰時段開窗通風。戶外工作霧霾天氣的持續發生，會讓很多人在戶外感到不適，但一般來說，我們在戶外的時間比較少，大部分時間都呆在室內。但對于需要長時間在戶外工作的勞動者，比如建筑工人、環衛工人、交警等，接觸霧霾的時間更長，接觸量更大，因此非常有必要強調和注意戶外工作者對霧霾天氣的防護。孕婦要適當休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力。同時孕婦不能只顧休息，還是應該適當活動，保持樂觀的情緒。1、多吃含鋅的食物；2、補充維生素C；3、增加室內空氣相對濕度。慢性病 霧霾天最好減少外出，外出時建議佩戴防護效果較好的口罩。

但并不是所有人都適合戴口罩，呼吸系統疾病患者，特別是呼吸困難患者，戴口罩后會人為造成呼吸障礙；心臟病、肺氣腫、哮喘患者不宜長時間戴口罩；慢性病患者建議清晨霧氣濃重時，盡量避免外出逛街、參加各類戶外活動，多喝水、注意休息，如有不適，盡快去醫院就診。專業用聲帶保護教師、講師、歌手、主持人、銷售人員等專業用聲者，經常需要用聲，屬于咽喉疾病高發人群，在霧霾天氣更容易出現咽喉問題。建議霧霾天氣盡量減少用聲，讓嗓子充分休息，出門佩戴口罩，保持室內溫度和濕度，多喝水，用一些中藥代茶來預防和治療咽喉不適癥狀，經常用藥保護聲帶。治霾是一場持久戰，而不是一場戰役戰。持續高發、頻繁、持續不斷、愈發嚴重的霧霾，使城市空氣污染成為民眾最關心的問題之一。漫天的霧霾讓很多人感到一種無力的焦慮和無解的迷茫，不知道如何才能消除。這種“霧霾”之下的無力感，讓從上到下的人都開始反思自己的錯誤。在高層領導的重視、民眾的呼吁和隨時可能再來的霧霾的壓力下，地方政府開始采取各種措施治理霧霾，有的重在治標，有的重在治本。中國很多問題的“解決辦法”都是現實“逼”出來的。看得見、躲不掉、避不開的霧霾，迫使政府把“治理”擺上了最重要的議事日程。

比如遼寧向霧霾嚴重的城市開出“霧霾罰單”，以推動改革；北京將進行人工減霾試驗，用人工降雨等物理方法消除霧霾；石家莊市為治理霧霾，一天拆除18家水泥企業，據說可減少約64節火車車廂的粉塵排放量；霧霾嚴重的河北省明確表示將削減近三分之一的鋼鐵產能，以治理大氣污染。同時，專家們也紛紛建言獻策，提出發展核電可以解決霧霾問題。英國反思大氣污染的慘痛后果，催生出臺全球第一部大氣污染防治法案《清潔空氣法》。歐盟要求其成員國2012年空氣質量不達標天數不得超過35天，否則將面臨4.5億美元的巨額罰款。為了達到標準，早在2003年，倫敦市政府就開始對進入市中心的私家車征收“擁堵費”。20世紀80年代，政府決定在街道上試用一種鈣基粘合劑來控制空氣污染。這種粘合劑類似膠水，可以吸收空氣中的灰塵。街道清潔工已經在嘈雜、污染嚴重的城市地區使用了這種新產品，2013年這些地區的顆粒物下降了14%。美國環保署于1997年7月首次提出將PM2.5作為國家環境空氣質量標準。美國公民可以根據公布的年度監測統計數字和每日監測數據，監測PM2.5的標準監測程序，并參加所在州環保局舉行的公眾聽證會。如果空氣污染嚴重，德國會在污染嚴重的地區禁止某些類型的車輛或禁止所有車輛通行。

2013年，德國正大力鼓勵機動車安裝尾氣凈化裝置，安裝濾清器的車主可獲得國家補貼。法國在2012年4月發布的空氣顆粒物污染報告中，列出了一系列保護公眾健康的建議，特別是針對肺病、心臟病患者、幼兒、老人等敏感人群。城市綠化是日本控制污染的重要措施，東京規定新建建筑必須有綠地和屋頂綠化，2003年東京立法要求汽車安裝濾清器，禁止柴油發動機汽車進入城市。東京出租車全部使用天然氣。意大利米蘭市對污染最嚴重的汽車征稅，工作日7點至19點，污染嚴重的汽車必須繳納2至10歐元的稅金才能進入城市。羅馬實行“綠色星期天”活動，只有電動汽車等環保汽車才能在街道上行駛。韓國環境部2019年2月14日表示，韓國將從2月15日起正式開始實施《削減和控制可吸入顆粒物排放特別法》，以應對霧霾、保障民眾健康。